25 x waarom masturbatie super gezond is
Angel Eyes
25 x waarom masturbatie super gezond is 10 masturbatietips
Bijna iedereen doet het; masturberen. Van de mannen masturbeert bijna 95%, bij vrouwen ligt dat iets lager met ongeveer 85%. Mannen doen het alleen wel vaker. De meeste mannen masturberen een of twee keer per week. Terwijl het vrouwelijke geslacht het over het algemeen beperkt tot een keer maand. En dit is de maand om het te doen, want meimaand is de maand van de masturbatie. Dus als je er nog niet mee begonnen bent, is dit een goed moment om ermee te starten. Het is niet alleen lekker het heeft ook nog vele gezondheidsvoordelen.
Sextoyland zet alle gezondheidsvoordelen op voor je op een rijtje en geeft 5 bruikbare tips voor zowel mannen als vrouwen om de masturbatie nog lekkerder te maken.
Masturbatie vroeger
In de 19e eeuw werd masturbatie gezien als iets slechts. Er werd gezegd dat spelen met jezelf schadelijke gevolgen had. Je zou er blind van worden en het kon leiden tot epilepsie. Die overtuiging was toen zo sterk dat dokter John Harvey Kellogg het zijn missie vond om er iets aan te doen. Hij was van mening dat door het eten van voedsel met een slappe smaak, andere zaken ook slap bleven. En dus bracht hij de cornflakes op de markt. Gelukkig weten we vandaag de dag beter en zijn wetenschappers erachter gekomen dat zoogdieren en reptielen ook masturberen en dat het vele gezondheidsvoordelen oplevert.
Lees ook : 10 redenen om wél porno te kijken
Masturbatie nu
Wetenschappelijk onderzoek wordt op allerlei terreinen uitgevoerd. De verbanden tussen bepaalde ziektebeelden en seks is de afgelopen decennia vaak onderzocht, met alle een eenduidige conclusie, namelijk dat seks veel gezondheidsvoordelen biedt. Als we seks hebben, solo of samen dan vertoont ons lichaam daar fysieke tekenen van. Onze pupillen worden wijder, onze hartslag neemt toe en er komen verschillende stofjes vrij in ons lijf die goed zijn voor ons.
Hoe gezond het voor ons is, lees je hier:
- De kans op de dodelijke ziekte zou door één keer per dag een orgasme te hebben, afnemen met bijna 25 procent.
- Je hart klopt sneller door de opwinding en dat zorgt voor een goede bloedsomloop.
- Goed doorstromen van het bloed, verlaagt de bloeddruk.
- Ontspant en vermindert stress en dat is weer gunstig voor je hart en bloedvaten.
- Door masturbatie komt endorfine vrij en blij klaarkomen komen de stoffen oxytocine, ook wel het liefdeshormoon genoemd, en dopamine los. Twee stofjes die geluksgevoel stimuleren.
- De hormonen en neurochemicaliën die vrijkomen bij een orgasme, geven een positieve tegenbalans aan de dagelijks geproduceerde negatieve chemicaliën die we onbewust ondergaan.
- Bij een orgasme komt er het prolactine hormoon vrij in je hersenen. En dat zorgt voor een tevreden gevoel.
- Hierdoor slaap je beter en slaap is ontzettend goed voor je hersenen.
- Dit verbetert de concentratie tot wel 24 uur.
- Versterkt de bekkenbodemspieren en dat verlicht weer de menstruatiekrampen en verminderd de kans op incontinentie.
- Helpt bij menstruatiepijn en (ja, wie had dat gedacht) hoofdpijn, door de vrijgekomen endorfines wordt pijn verminderd.
- Minder kans op prostaatkanker bij mannen en borstkanker bij vrouwen. Hoe dat kan, weten de wetenschappers nog niet, maar onderzoek heeft wel aangetoond dat er een duidelijk verband zit tussen die twee.
- Masturbatie boost je immuunsysteem, iets wat we in deze corona-tijd goed kunnen gebruiken Als je een of twee keer per week masturbeert, doet dat wonderen voor je weerstand. Seks zorgt voor meer immunoglobuline A, dat zijn antistoffen die bacteriën en virussen te lijf gaan.
- Bloed stroomt sneller en dat zorgt zeker bij mannen voor en kleinere kans op een hartklachten.
- Vaak masturberen vermindert de kans op een hartaanval.
- Vitamine en mineralen worden aangemaakt.
- Masturberen reinigt de poriën, door de aanmaak van oestrogeen en omdat er meer zuurstof in je bloed komt, vernieuwen de huidcellen.
- Oestrogeen is ook een natuurlijke botversterker.
- Sterkere botten betekent ook stevigere nagels en voller haar.
- Het stimuleert je geheugen omdat er meer zenuwcellen in je hippocampus worden aangemaakt.
- Tijdens het orgasme maak je stoffen aan die je libido verhogen, dus seks verhoogt de seks lust.
- De aanmaak van de hormoon serotonine, heeft de werking van een natuurlijke antidepressiva.
- Masturbatie leert je ook om minder snel klaar te komen en je leert je eigen lijf beter kennen, zodat je ook als je vrijt met een partner meer kan genieten.
- Je leeft langer door alle gezondheidsvoordelen.
- Er zijn geen minpunten. Ook al dachten mensen vroeger van wel, masturbatie heeft alleen maar voordelen.
MASTURBATIETIPS
Nu dat je weet hoe gezond het is, ga je het misschien vaker doen of er mee beginnen. Er is geen algemene handleiding te geven voor masturbatie. Ieder lichaam is anders en niet iedereen heeft dezelfde gevoeligheid op dezelfde plekken. Toch zijn er een aantal tips die Sextoyland je graag meegeeft.
Lees ook: Waarom mannen een masturbator kiezen
Tips voor mannen
- Masturberen verkleint de kans op prostaatkanker. Speel je minimaal één keer per dag met jezelf dan neemt de kans zelfs aanzienlijk af. Stimulatie van de prostaat helpt daar ook bij. Dat kan je met je vinger doen of je prostaat prikkelen met een van deze prostaat-stimulators.
- Masturberen gebeurt meestal met één hand. Probeer het eens met twee handen en een beetje glijmiddel om de intensiteit te verhogen.
- Wil je een keer iets anders dan je eigen handen? Dan zijn deze masturbators de uitkomst.
Tips voor vrouwen
1 De clitoris kan aangeraakt worden, gemasseerd of gestreeld worden. Met twee of drie vingers of met een clitoris vibrator, ook kan je met de douchestraal je clitoris stimuleren.
Lees ook: Welke vibrator is perfect voor jou?
2 Ook de g-spot, de achterkant van het clitorisorgaan is een erogene zone. Met de g-spot vibrator kan je dit bijzondere plekje gemakkelijker vinden en kan het super intens aanvoelen. Voel je niets? Geen zorgen, niet bij iedere vrouw is de g-spot gevoelig.
3 Een andere erogene zone is de anus. Hier komen veel zenuwuiteinden bij elkaar, aanraking of penetratie van de anus kan erg lekker zijn. Ook zijn er lekkere anaal vibrators en anaal relaxmiddelen verkrijgbaar om je anus te verwennen.
4 Glijmiddel kan ook een intenser gevoel geven, zeker stimulerende glijmiddelen geven een opwindende sensatie.
5 Er zijn vrouwen die een tepelorgasme kunnen krijgen, deze tepelverwenners kunnen helpen om een keer op een andere manier tot een hoogtepunt te komen.